“Quando ti prendi cura di questo momento, ti prendi cura di tutto il tempo” L’alternativa alla distrazione, o mancanza di consapevolezza, consiste nel vivere veramente ciò che sta accadendo nel presente: essere attenti a ciò che si sta facendo invece di...
Avere compassione significa offrire comprensione e gentilezza agli altri quando sbagliano, invece che giudicarli con durezza. (la parola compassione significa “soffrire assieme”, dal latino cum pati). La self-compassion porta ad avere un atteggiamento di comprensione...
Giovedì 9 gennaio 2020 alle ore 19.00 inizia il percorso di MINDFULNESS presso lo Studio Vassalli per ritrovare l’equilibrio corpo-mente e per allenare l’attenzione al momento presente attraverso la pratica quotidiana. I vantaggi sulla salute sono molteplici. Per...
Giovedì 5 dicembre alle ore 19.00 presso lo Studio Vassalli è possibile partecipare ad un incontro gratuito di presentazione del percorso che partirà a gennaio 2020 “Self-compassion: essere gentili con se stessi”. E’ necessaria la prenotazione tramite mail o sms ai...
Nel mese di dicembre 2019, è previsto un incontro di presentazione ai genitori che sono curiosi e che hanno voglia di migliorare la loro relazione con i propri figli. Per info e dettagli, mandare una mail a...
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